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湖口二小心理健康教育中心開(kāi)展學(xué)生減壓團(tuán)輔活動(dòng)
文章來(lái)源：全國(guó)學(xué)校安全教育網(wǎng) 發(fā)布者：安全教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：4/16/2021 4:00:46 PM
為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，形成良好的心理健康觀念，湖口二小心理健康教育中心舉辦了以“釋放壓力，放飛心情”為主題的六年級(jí)畢業(yè)班心理減壓團(tuán)輔活動(dòng)。
此次團(tuán)輔活動(dòng)歷時(shí)一周，由取得國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格的心理健康教育中心教師組織進(jìn)行。心理老師設(shè)計(jì)了“對(duì)對(duì)碰”、“歡樂(lè)拍手”、“減壓初探”、“梅花朵朵開(kāi)”等減壓活動(dòng)?！皩?duì)對(duì)碰”的熱身游戲消除了活動(dòng)開(kāi)始時(shí)學(xué)生的緊張情緒，并增強(qiáng)了學(xué)生間的相互了解。接下來(lái)的“歡樂(lè)拍手”游戲進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生表達(dá)的自信心。“減壓初探”、“梅花朵朵開(kāi)”等活動(dòng)讓大家更深入地體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，釋放了緊張的學(xué)習(xí)壓力。其中的“填畫壓力圈”活動(dòng)的分享環(huán)節(jié)中，心理老師引導(dǎo)同學(xué)們思考:在學(xué)習(xí)緊張的情況下采取有效的方式釋放學(xué)習(xí)壓力，放松身心，這樣會(huì)使自己更加全情投入學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。團(tuán)輔活動(dòng)在學(xué)生歡樂(lè)的笑聲中結(jié)束。
本次活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)了調(diào)整身心，釋放壓力，用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的各種困惑。
九江新聞網(wǎng)訊(袁紅霞)
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